也有场地内的速度和灵活性训练）、基础战术训练（2V2啊半场攻防啊这种）、针对性战术训练（考虑下一个对手的特别演练

　　各大联赛之间又有什么不同么，训练又分为几个大项

　　非比赛日还是有假期的，一般比较自律的球员假期也会每天训练，纪律性差的球员连平时的球队合练都迟到，

　　五大联赛每个球队每个教练的风格不同，训练课的内容也不同，一般是不公开的，如果偷窥别人赛前训练是要被罚款的，但是有的肯定也能猜出来，比如瓜迪奥拉的训练肯定以传控为主，

　　训练课的内容大概是颠球训练，传球训练，射门训练，控球训练，节奏感训练等，具体的训练要看教练的安排

　　谢耀 问题太泛化了，具体到点上私信聊

　　行话说：一天不练，自己知道；三天不练，教练知道：一周不练，观众知道。

　　真正的职业球员，自然晓得其中利害！

　　基本都有，下面具体说说五大联赛的惯例操作。

　　按照周六比赛的老传统，一周单赛情况下大多是这么安排训练的：

　　周日是赛后总结和体能训练。集合，谈话，分析分析昨天的比赛，没出场的球员进行强化训练，打满全场的球员最多恢复性训练一下，然后就直接解散回家。

　　周一到周四是体能和战术训练。周一上午或者下午集合（看之前比赛的消耗情况），每堂训练课60-90分钟，每天1-2堂课。进行体能训练（不止是健身房，也有场地内的速度和灵活性训练）、基础战术训练（2V2啊半场攻防啊这种）、针对性战术训练（考虑下一个对手的特别演练，比如防守谁盯人谁负责协防，进攻怎么跑位）、单项训练（任意球啊射门加练啊什么的）。利物浦从罗杰斯时代开始就会给门将大量加练防守角球

　　周五和周六是调整阶段和赛前准备。很多球队会在周五上午放半天假，下午再来一次针对性全队合练。周六上午不训练，关键比赛会变成动员大会和抠一下战术板细节。周六下午，好了我们去比赛吧！

　　如果要是一周双赛，基本会变成这样：

　　周日休息或者恢复性训练，周一简单的个人训练，周二上午分析录像下午全队进行战术合练，周三上午最后对着战术板磨个刀，周三下午放假准备晚上出场比赛……时刻都在赶场。

　　至于说训练里的不同，其实倒不是各大联赛之间有什么泾渭分明的差异，更多是看教练的风格。

　　穆里尼奥肯定会多操练反击套路，瓜迪奥拉肯定会多讲究小范围传控。

　　也有更多新鲜玩意。克洛普在多特和利物浦都搞了套喂球机，各个角度都有机器出球，球员再把球踢进闪光的目标框里，像极了互动游戏。

　　又比如波切蒂诺很信任自己的心理激励专家朋友Espar，于是曾经在训练里拿来了一支箭，让球员依次拿着去抵着队友的喉咙，等到箭弯了才能放手，说是为了培养队友间出生入死的信任感。他还搞来了一地加热过的煤炭，让球员们依次走过去，提升一下勇气顺道刺激一下穴位。

　　当然这些只是调剂，球员的日常训练绝大多数肯定还是前面说的那些熟能生巧。

　　问我怎么知道的？你猜~机智如我，后来绕了半圈找到了比这位老哥轻松多的位置

　　职业球队的助理教练，一般来说都是第一助理教练那个任务很重要，也是很多知名教练为什么要带自己助教的原因之一，这个人就是负责制定训练计划的，整赛季包括季前训练营等，月度，每周的训练计划和内容，包括每堂训练课的训练重点，训练方式和内容。主教练一般提要求，助教落实成计划。而大牌教练们基本也是从这种助教做起来的，最典型的例子就是曼联的爵爷和奎罗斯的关系，奎罗斯多年给爵爷当助教，干的就是我说的那些活儿，后来自立门户。可以说制定训练计划和具体训练内容是足球教练的核心资产和竞争力，也是所谓的FM类足球经理游戏无法模仿也做不到的，而且有时候也是无法学习和照抄的，就比如让你跟着瓜迪奥拉一个赛季，可以看所有的训练，但大部分人不一定看得懂学得会，为什么这么安排计划，为什么今天练这个，为什么这么练？

　　普通球迷玩个游戏看个球觉得自己战术厉害，能当教练能指挥球队了，其实拿衣服，专业教练真正的水平在于训练。举个例子，你的球队最近防守高空球经常丢球，另外前锋门前老是浪费机会，请问这周的训练课，包括每次训练具体怎么练来解决后防高空球不行和前锋门前一脚的问题？这可是什么足球经理游戏没法模拟的，游戏最多让你选择今天练传球，明天练头球，但到底怎么练？这是专业的活儿和知识

　　到了梯队这个层面，大俱乐部所谓的青训总监很多就是负责制定各级梯队的训练计划，监控各个队的训练情况，所以青训总监的活儿更需要统筹计划能力，但这个人不一定适合亲自执教队伍比赛y